سندرم قبل از قاعدگی(pms) چیست؟


سندرم قبل از قاعدگی(pms) چیست؟



سندرم قبل از قاعدگی(pms) چیست؟
*اگر از اون دسته از آقایون هستید که گاهی رفتار همسرتون رو درک نمیکنیین، پیشنهاد میکنم، این قسمت رو مطالعه کنید.


PMSچيست و چه کساني به آن مبتلا مي شوند ؟
PMS مخفف ( premenstrual Syndrom ) يا سندرم قبل از قاعدگي ( عادت ماهانه ) مي باشد . به نحوي که شخص مبتلا به PMS ممکن است انواع وسيعي از علائم را که ظاهراً مرتبط با هم نيستند احساس کند . به همين دليل تشخيص آن مشکل است . عليرغم وجود علائم بسيار ، هر خانم مبتلا به PMS معمولاً علائمي خاص خود به صورت دوره اي دارد .
محققين اظهار مي کنند که ۴۰ درصد زنان در سن باروري به PMS مبتلا مي شوند . در مورد بسياري PMS دليل مشخصي ندارد اما ممکن است پس از تولد فرزند ، بستن لوله هاي رحم ، برداشتن رحم ، شروع و يا قطع مصرف قرصهاي ضدبارداري يا درپي يک استرس به عنوان شوکي براي سيستم غدد درون ريز ظاهر شود . PMS ارثي است . ممکن است با بالا رفتن سن شدت آن بيشتر شود . از آنجا که در اين دوران بانوان به درک و همدلي همسران و اطرافيان نياز دارند و اين نياز مي تواند در روابط بين فردي و شغلي افراد تأثير گذار باشد ، از اين رو پرداختن به اين موضوع از اهميت ويژه اي برخوردار است .
علائم PMS کدامند ؟
علائم از خانمي به خانم ديگر متفاوت است و به صورتهاي مختلف ظاهر مي شود . از خفيف به متوسط و تا حد ناتواني گسترش مي يابند . از مهمترين علائم مرتبط به PMS مي توان به موارد زير اشاره نمود : افسردگي ، کسالت ، خستگي ، زودرنجي ، عصبانيت ناگهاني و احساس خارج از کنترل بودن ، علائم ديگر شامل ميگرن يا انواع سردرد ، مشکلات سينوسي ، ورم ، آکنه ، احساس اجبار براي غذاخوردن ، ويار به خوردن شيريني يا غذاهاي پرنمک و شور ، درد مفاصل ، احساس بي عرضگي ، کمردرد ، مشکلات چشمي ، افزايش وزن ، اختلالات روده اي و غش . به علاوه فکر يا اقدام به خودکشي ، ضعف تمرکز ، بدگماني ، گريه و خشونت را نيز مي توان به اين علائم اضافه نمود .
با لحاظ نمودن گزارش هاي خانمها از وضعيت منحصر به فرد خود بیش از ۱۰۰ نشانه PMS مشاهده شده است . کليد تشخيص PMS مشاهده تعدادي از علائم مشخص فوق نمي باشد ، بلکه ظاهر شدن ادواري علائم بطور ماهانه ملاک تشخيص PMS مي باشد .
بهر حال تحقيقات انجام شده علائم گسترده سندرم قبل از قاعدگي ( PMS ) را شناسايي نموده است . اين نشانه ها در طبقه بنديهاي زير مشاهده شده اند :
-سيستم عصبي : سردرد ، ميگرن ، صرع ، سرگيجه ، غش
-ارتوپدي : کمردرد ، دردمفاصل ، خشکي مفاصل .
-عضلاني : کشيدگي عضلات ، ورم ، درد شکمي ، گرفتگي عضلات ( گرفتگي ماهيچه پا )
-روانشناختي : بي حوصلگي ، گريه ، تنش ، احساس نااميدي ، وحشت ، خستگي ، پرخاشگري ، عصبانيت ، کسلي و بيحالي ، افسردگي ، اقدام به خودکشي ، سوءرفتار با فرزند ، خودزني ، اعتياد و يا سوء مصرف مواد .
-بينايي : ورم ملتحمه ، آب ريزش چشم ، سياهي دور چشم ، تاري ديد .
-شنوايي : گرفتگي صدا ، ( بيماريهاي گوش و بيني و حلق ) خارش گلو ،‌التهاب لوزه .
-دستگاه ادرار : التهاب مجاري ادرار ، التهاب مثانه ، تکرر ادرار ، ورم ( جمع شدن آب )
-معدي روده اي : ميل شديد به غذا ، درد شديد ، ورم شکمي ،
-سينه ها : درد سينه ها ، بزرگي سينه ها ، فيبروکيستيک ( کيست سينه ) .
-دستگاه تنفس : آب ريزش بيني و سرماخوردگي ، برونشيت ، آسم ، تورم مجاري تنفسي .
-بيماريهاي پوستي ، دانه هاي پوستي ، کورک ، کهير ، تبخال .

شيوه هاي مقابله با اين سندرم :
براي خانمهايي که احساس ابتلا به سندرم قبل از قاعدگي دارند ، يا فکر مي کنند که ممکن است روزي اين مشکل را پيدا کنند ، اطلاعات و اقدامات زير پيشنهاد مي گردد :

زمان PMS :
گر چه علائم اين مشکل از هر فردي به فرد ديگر متفاوت است ولي بطور کلي چهارالگوي رايج به شرح زير وجود دارد :
علائم ۵ تا ۷ روز قبل از عادت ماهيانه آغاز و با آغاز خونريزي پايان مي يابد .
علائم ۱۴ روز قبل از عادت ماهيانه ( زمان تخمک گذاري )‌ شروع مي شود و تقريبآً دو هفته و يا تا زمان شروع خونريزي به طول مي انجامد .
علائم ۱۴ روز قبل از عادت ماهيانه آغاز مي شود و تا ۳ هفته بعد ادامه مي يابد و در واقع تا پايان زمان خونريزي خاتمه پيدا مي کند .
علائم به مدت چند روز هنگام تخمک گذاري ( دو هفته قبل از عادت ) آغاز مي شود ، سپس از شدت آن کاسته مي شود و چند روز قبل از شروع خونريزي دوباره ظاهر مي شود .

خانم مبتلا به PMS حداقل ۵ روز در ماه از علائم بيماري راحت است و اين بيماري هميشگي نيست . اکثر خانمها فقط حدود ۷-۵ روز در ماه از اين مشکل رنج مي برند .بهترين راه براي تشخيص PMS جدول بندي علائم خاص خود شما بر روي تقويم به مدت ۲ ماه است . جهت کنترل اين که آيا علائم ثبت شده با زمان عادت شما ارتباط دارد يا خير ، لازم است شما علائم و نشانه هايي که در خود تجربه مي کنيد جدول بندي نمائيد . دانستن اينکه شما مبتلا به PMS هستيد يا خير ، احساس بهتري در شما ايجاد مي کند . اگر شما نيز مبتلا به PMS مي باشيد اينکه شما تنها فردي نيستيد که به PMS مبتلا شده است و اين که PMS یک اختلال زيست شناختي است و نه جسمي ، مي تواند موجب آرامش شما شود .

درمان PMS چيست ؟
با وجود اينکه علت PMS ناشناخته است ، اما قابل درمان ميباشد .

توصيه هاي پيشنهادي براي درمان عبارتند از :
استراحت کافي
ورزش روزانه
حذف مصرف نمک ،‌ شکر ، کافئين ، الکل
مصرف ويتامين ها بخصوص ويتامين ب - ۶( B6 )
بسياري از مبتلايان به PMS پايين آمدن موقت قند خون خود را گزارش داده اند . خوردن شش وعده غذايي کوچک در روز بسيار مناسب تر و مفيدتر از صرف سه وعده غذايي مي باشد . در اين دوره مصرف کربوهيدراتهاي مرکب مانند ميوه جات تازه ، سبزيجات ، غلات و پروتئينها ( بخصوص مرغ و ماهي ) توصيه مي شوند .

منبعwww.roham.ws



معرفی 13 عامل برای دوری از سرماخوردگی

1:

سپاس فراوان بانو...


پیشگیری از سرطان

2:

خیلی رایج هست و اقایونی که احساس می نمايند خانومشون دارای سندروم قبل از قاعدگی هست خیلی خیلی باید مراعات نمايند چون واقعا دست خودشون نیست و رفتار خوب همسر می تونه به بهبودی سرعترش کمک کنه ولی رفتارها بدو غیر قابل درک همسر باعث تشدید این امر میشه
من خیلی از دختر و زن هاییو دیدم که از درک نکردن این موضو توسط افراد مذکر دورو ورشون رنج می برند
برادرها و همسران عامل مهمی در بهبود این مشکل هستند


گل پنیرک کوچک و هزاران خاصیت بزرگ

3:

ممنون



گیاهان آشنا با واژه سلامتی

4:

چه جدولي براي مشخص شدن pms لازم هست؟


دندانتان را مثل ماه کنید

5:

سپاس از اطلاعاتتون
واقعا خیلی بیماری بدیه

اکثر علائم وقت قائدگی رو طرف داره با این فرق که وقت قائدگی نیست وبدتر از همه اینه که همش طرف میترسه که نکنه واقعا نزدیک اون وقته و مدام درگیره !!
یک سری قرص های خاص هم گاهی برای درمانش میدن مثل دوفاستون اما خب کامل ازبین نمیره
و باید محیط شخص همراه با ارامش و شادابی باشه تا کم کم رنگ ببازه
البته قبل از توصیه دارویی که باید با مشورت پزشک باشه یک رژیم های خاصی باید رعایت بشه


تر تیزک همه فن حریف

6:

خانمم چند روز قبل از قاعدگی غالبا این علائم رو داره: درد سینه، درد کمر، بی حوصلگی + گاهی اوقات صورتش جوش میزنه + ندرتا التهاب، خارش گلو و تنگی نفس...

( مادرزنم زیر چشماش یک مقدار سیاهی پلک داره...)

ضمن اینکه خون بدنش کمبود آهن داره...این سری از شیراز براش قرص آهن خارجی گرفتم دردش خیلی خیلی کم شده بود...توی کرمان قرصهای آهن ایرانی هست که بدرد مفت نمیخوره


گل بابونه و میگرن های عصبی

7:

کسی که کمبود اهن داره احتمالا بیشتر به خاطر اینکه نزدیک قائدگی که خون در پایین بدن اجماع پیدا میکنه با مشکل اکسیژن رسانی و خون رسانی به سایر نقاط بدن مواجه میشه و بارز ترین مشکل
بی حوصلگی که شما میبینید در مورد قرص های اهن بهنظر من فیفول خیلی خوبه و ایرانی ها
توی موارد با کم خونی کمتر سازگاره ضمن اینکه برای بعضی ها باعث حالت تهوع هم میشه

اما اگر طبق دستور پزشک بر پايه مقدار کمبود اهن قرص مصرف کردن و بازم این حالت ها رو داشتن باید به پزشک مراجعه نمايند چون ممکنه سندرم قائدگی باشه و یا حتی بعضی بیماری های زنانه ی دیگه


لثه ها حساس تر از آن است که فکر می کنید

8:

دوستای گل
کلا در همه ی خانوما به خصوص دخترخانوما قبل از قاعدگی
یک سری علائم هست
وداشتن این شرایط حتی به طورمکرر حتمابه خاطر سندروم نیست بلکه به خاطر تغیرات هورمونی که هر 28 روز یکبار اتفاق می افته البته منظورم علائمی به جز علائم حاد بود و افسردگی و بی حالی اصلا در همه
دیده میشه فقط شدتش متفاوت وشدت بیش از اندازه حادش سندرو م به حساب میاد

9:

از دوست عزیز برای گذاشتن این مطلب سپاسگزارم
بنده ام لازم دونستم نکته ای تکمیلی اضافه کنم:
اشتباه رایج که هست اینه که بیشتر افراد چرخه قاعدگی رو با خود قاعدگی یکسان میدونند اما اینطور نیست
چرخه قاعدگی:
هم وقت با تغیراتی که طی یک چرخه جنسی در تخمدان رخ میدهد تغیراتی نیز در رحم انجام میشود تغییراتی که در هر ماه رحم برای یک حاملگی احتمالی
آماده میکنه چرخه قاعدگی فرموده میشه که حدود 28 روز طول میکشه.
به دلیل کاهش هورمون های هستروژن و پروژسترون دراواخر مرحله لوتئال تخمدان یا اواخر چرخه قاعدگی(یعنی روز 26 تا 28) هست که سبب کاهش ضخامت دیواره رحم در اواخر چرخه قاعدگی میشه
میشه تا اینکه سرانجام ترشح هورمون ها متوقف میشه
و اما
قاعدگی:
در آغاز چرخه قاعدگی که با آغاز مرحله فولیکولی چرخه تخمدان هم وقته دیواره رحم ریزش پیدا میکنه.دراین وقت پاره شدن رگ های خونی دیواره ی رحم سبب ایجاد خونریزی میشه
ظرف 4 تا 7 روز از آغاز چرخه قاعدگی مخلوطی از خون و بافت های تخریب شده از بدن خارج میشه این فرایند قاعدگی یا خونریزی ماهانه نامیده میشود معمولا حدود 14 روز سپس تخمک گذاری ایجاد میشود
و همه ی علائم قبلش به خاطر تغیرات هورمونیست که شدید شدیدش سندروم نامیده میشه

امیدوارم این اطلاعات براتون مفید واقع شه

10:

ممنون از اطلاعاتتون
ولی اینو بیشتر خانم ها میدونند ولی اوصولا در حالت عادی این تغییر هورمون نباید به صورتی باشه که زندگی عادی رو مختل کنه
و خب اینکه همه ی خانم ها یک روز قبل یا دو روز قبل یک سری علائم داشته باشن که اوصولا هم مشخصه فرق میکنه با سندرم قائدگی
سندرم به این صورته که شما حس میکنید به جای یک هفته در هر ماه دوهفته یا گاهی حتی بیشتر همه ی علائم قائدگی رو دارید به جز خونریزی
البته این یک نمونه اش هست
در بعضی نمونه ها سر درد های مزمن میگرن مانند طولانی و گاهی درد در بعضی دیگه از نقاط بدن مشاهده میشه
و حتی گاهی اوقات درد در نقاطی هست که بعضی ها فکر نمینمايند به این موضوع مرتبط باشه و با دقت بیشتر و تکرار این موضوع میفهمن که وقت مشخصی داره
و با کمک پزشک زنان میتونن وقت دقیق و علتش رو پیدا نمايند

11:

دوست عزیز نه اتفاقا اکثرا فرق چرخه قاعدگی با قاعدگی رو نمیدونن
در ضمن بنده عرض کردم
14‏ روز قبل از قاعدگی مرحله لوتئال شروع میشه که تو این مرحله تغیرات هورمونی زیادی هست و ابتدا هستروژن و پروژسترون رو به افزایش میذاره که سبب ضخیم و بر خون شدن دیواره رحم میشه حالا اگه لقاح رخ نده رو به کاهش میذاره و سرانجام متوقف پس یک هفته درماه قبل قاعدگی هم میتونه طبیعی باشه و بیشتر شدت غیرطبیعی علائم رایج
و داشتن علائم حاد بغیر از رایج ها که میتونه مشکوک به سندروم باشه

12:

اخه سندرم این طوری نیست که یک بار بیاد و بره
ولی این موردی که شما فرمودید ممکنه در یک ماه رخ بده مثلا به خاطر شرایط روحی یا هورمونی یک خانم یک بار از یک هفته قبل حالش خیلی بد باشه

اگر این شرایط خیلی حاد نباشه خانم ها از یک هفته قبل خیلی متوجه تغییرات هورمونیشون نمیشن مگر بنا به شرایط دیگه که پزشکان متخصص باید بررسی اش بکنن
و اواصولا در شرایط عادی خانم ها از چند روز قبل حس میکنن تغییر هورمونی رو اونم
بستگی به داشتن کم خونی و مشکلات هورمونی باز متفاوته

+
الان اکثرا توی مدارس بررسی میشن شنیدم چند سالی هست قرص اهن هم به دخترا توی مدارس میدن

13:

بجای قرص آهن میتونید شربت فروگولوبین تهیه کنید , خیلی عالیه .

بعضی از خانمها وقتی قرص آهن مصرف میکنن حالت تهوع میگیرن اما این شربت این عوارض رو هم نداره .

تو همه داروخانه ها هم پیدا میشه .


14:

اون خیلی عالیه خصوصا که ویتامین b6هم داره و اثرات افسردگی رو کم میکنه
فقط من شنیدم انگلیسیه نمیدونم الان وارد مینمايند موادشو یا نه و ایا الان هم موجوده در ایران؟
یک داروی دیگه هم برای سندروم قائدگی هست به اسم فمی کامفورت که اونم باز نمیدونم الان ایران هست یا نه!

15:

من یه هفته پیش گرفتم , فعلا موجوده

16:

دوست عزیزفکر کنم مشکل شما اینجاست
که اصلا نوشته های بنده رو با دقت نمیخونین
بنده کی عرض کردم سندروم میادو میره
بنده فرمودم همه علائم قبل از قاعدگی حتی در صورت تکرار
حتما سندروم نیست
درضمن متوجه نشدن خانوم ها دلیل به نبودن هیچ علائمی نیست
بلکه هست اما یا کمه یاکه هست اما خانوم ها دلیلش رو اون نمیدونن و بیشترم این اتفاق میفته و یاتاریخ هارو ثبت نمیکنن
و همه خانوم ها اینطورکه شما میگین نیستن که فقط بعضی مواقع یک هفته براشون پیش میاد و شما نباید با دیدن چند مورد حکم کلی ثابت کنید گلم

و مطلب دیگه:
همه اینا به کم خونی مربوط نمیشه که بخوایم همه رو اینطور درمان کنیم
و دادن قرص آهن به معنی پیشکیری از فقر آهن هست
و همیشه به منزله درمان نیست
پرستو خانوم عزیز منظورم از همیشه
این نبود که هیچوقت نیست باز سوتفاهم نشه
و علائمی مثل خستگی که بیشتر به فقرآهن مربوط میشه
ولی عصبی بودن و پرخاشکری و افسردگی مربوط نمیتونه باشه به کم خونی

هرچند که به نظرمن هستفاده از جگر به عنوان منبع غنی آهن بهتراز قرص
وبرای جلوگیری از دردهای شکمی
در وقت پریود یا قاعدگی داشتن رژیم غذایی مناسب بهتر به نظرمن مثلا نخوردن خیار از میوه ها و یا حبوباتی که ایجاد نفخ میکنه و راه های دیگه...


17:

ببینیدمن متخصص زنان نیستم
فقط انچه که فرمودم در حد اطلاعات خودم بود که تا حالا کسب کردم ویک سری کتاب پزشکی که تا حالا بهم تدریس شده و خوندم

در مورد قسمتی که قرمز کردم منم نفرمودم وجود نداره فرمودم مقدارش کمه و خانم ها متوجه نمیشن
ولی در سندرم علائمش شدیده نمیشه متوجه نشن
همون طور که فرمودم گاهی زندگیشونو مختل میکنه
من بیماری رو دیدم که به خاطر داشتن سندرم قائدگی یک هفته قبل از قائدگی از زور سر درد
از تخت نمیتونه بلند بشه
و علتی که روی این موضوع خیلی حساسم اینه که این دقیق موضوع مقاله ی من بود
که به خاطرش با بیماران این بیماری در ارتباط بودم و کلی به خاطرش کتاب و مقاله ترجمه کردم

در مورد اینکه میگید جگر منبع اهنی بهتریه من باهاتون موافقم چون هم هچی طبیعی اش بهتره اما بعضیا که فقر اهن دارن حاضر نمیشن هر روز جگر بخورن و یا حتی شاید مقدار اهنشون انقدر کم باشه که با جگر رفع نشه برای همین قرص میدن

که خب اکثرشون عوارضی هم داره

اما اینکه میگین افسردگی و عصبی بودن ربطی به کم خونی نداره ربط داره خصوصا در مورد این بیماری
افسردگی یک بیماری عصبی اما گاهی عامل های دیگه مثل کم خونی و عصبی بودن و زمینه داشتن و تغییرات هورمونی باعثش میشن

اینکه خانم های عادی هم در دوران قائدگی حوصله ندارن و عصبی هستن به خاطر تغییر هورمون ها و همین خونریزی که باعث میشه خونرسانی کمتری گاهی به مغر صورت بگیره وباعث بیحوصلگی و عصبی بودن میشه
که توی موارد کمش فقط خستگیش بروز میکنه و توی شدید باعث خشونت میشه
و گاهی حتی افسردگی

در ضمن برای پیشگیری از اهن باید مصرف قرص خیلی کمتر باشه چون مصرف زیاد اهن مضراتی داره
ولی شخصی که کمبود اهن داره گاهی کل دوران عادت و بعضی حتی تمام روزهای ماه باید قرص مصرف کنه
و من قرص اهن رو برای افرادی فرمودم که کمبود اهن دارن نه کسانی که میخوان پیشگیری نمايند تازه اونم با نظر پزشک که چه مقدار باشه

اما در مورد سندرم قائدگی انچه که من راجع بهش میدونم یک سری رژیم غذایی داره و در مواردی دارو داده میشه که بستگی به نوعش فرق میکنه و اسم داروهارو اوردم
که البته بازم باید طبق نظر پزشک مصرف بشه

موفق باشید

18:

بنده نفرمودم کم خونی ربطی نداره
فرمودم عامله همشون نیست نمیدونم چرا از نوشته های من برداشت اشتباه میکنید
درضمن بنده مطمئن باشید اگه مقاله حضرتعالی بوده بنده هم بی ارتباط با این موضوع نیستم

وهر حرفیرو با پشتوانه علم میگم نه فرموده های دیگران یا....


نمیدونم شما دوست عزیزچرا دعوادارین پرستو جان چه اسراری دارین به من بگیداشتباه میکنم درحالیکه فرموده های خودتون
همون فرموده های من شدتو پست قبلیتون اما با شیوه بیان دیگه
درهرصورت هدفم ازبیان این مطالب فقط تبادل اطلاعات بود
اما شما به یک کل کل تبدیلش کردید
بنابراین ترجیح میدم دیگه نظری درمورد این تاپیک ندم که باعث سوتفاهم و کدورت نشه
از آشناییتون خوشحال شدم پرستوی نازنین
شبتون عسل

19:

اول خواستم خصوصی بنویسم ولی ترجیح دادم همینجا بنویسم
که همه بخونن
مشکل از شما نیست مشکل از منه که همه فکر مینمايند لحنم بوی دعوا میده شایدم واقعا میده وخودم متوجه نیستم
به هر حال من معذرت میخوام اگر این طور القا کردم چون منم میخواستم بگم تقریبا حرفامون یکیه
و ممنون از تبادل اطلاعاتتون
منم خوشحال شدم از اشناییتون
و امیدوارم همیشه سالم باشید


20:

والا حالا دعوا بود یا چیز دیگه من که هستفاده کردم

حالا شما جواب میدی یا الباقی دوستان متخصص در فن...خانمم گاهی اوقات پریودش نامنظم میشه علتش چیه؟...خیلی کمتر از 28 روز...مثلا کاهی اوقات دورش 21 روز میشه...

خودش میگه وقتی که فشارهای عصبی داره این اوضاع براش پیش میاد...توی غذا خوردنش همه چیز رو نمیخوره...مثلا جگر، کله پاچه، ماهی و غذاهایی ازین دست...اگر بخواد جگر بخوره کبابش نمیکنه بلکه اونو چرخ میکنه + سیب، پیاز و ادویه جات میپزه و میخوره...چائی که اصلا و ابدا نمی نوشه فقط گاهی نوع سبزش...اوایل ازدواجمون مرغ نمیخورد چندسالیه میخوره...

یک مشکل دیگه هم داره اینکه تعادل هورمونی نداره...اوایل ازدواجمون پرولاکتینش بالا بود و قرص مصرف میکرد...پارسال مشکل تیروئید پیدا کرد و خلاصه بساطی دارم با این زن که هر چیزی رو نمیخوره؟...


21:

سلام

از اونجایی فک کنم خانومتون خیلی علایم درد رو دارا هستن پس بهتره درمورد این که 21 روز اتفاق میفته قطعا باید به پزشک مراجعه کنن چون ممکنه این مشکلات برای وقت بارداری چندان مناسب نباشه و مشکل ساز بشه
هر خانمی که با تاخیر یا زوداین شرایط براش پیش میاد ودر وقت معمول خودش قائده نشده هست به اولین چیزی که باید فکر کرد بارداری هست
البته دلایل دیگه ای هم وجود دارد هسترس و اضطراب هست که فک میکنم خانومتون هسترس داشته باشن و علتشو تو همین باید جستجو کنین .

یعنی خود عامل هسترس و اضطراب از ایجاد تاخیر قائدگی می کند
واین که خانومتون بعضی از غذاهارو مصرف نمیکنن مشکل چندانی نداره خوب این دوره دوره ای که خانوما بهتره که از برخی غذاها پرهیز کنن چون ممکن ایجاد درد کنه البته من فک میکنم خوب درمورد چایی چون آهن خونو کم میکنه چندان مناسب نیست خورده بشه و هرچه کمتر هستفاده بشه به نفع خانوم شماست واین که خانومتون از سیب پخته شده یا سایر مواد پخنه هستفاده مینمايند میتونه ایشونو در کاهش دردهای این دوره کمک کنه
من فک میکنم شما بیشتر از خانومتون به فکرشون باشین

22:

من جواب میدم باز اگر کس دیگه ای هم بهتر و کامل تر میدونست بگه
چون من فکر کنم بیانم خوب نیست بعد دیگران ناراحت نشن

در مورد جلو افتادن وقت موارد مختلفی در ارتباطه که یکیش همون مورد هسترس و فشار عصبی که خود خانمتون بهش اشاره کردن که گاهی باعث میشه وقت دوره کوتاهتر بشه و یا طولانی تر
اما ممکنه مشکلات دیگه ای هم در این موضوع دخیل باشه که باید چک بشه مثل تغییرات و بهم ریختگی هورمون ها که قبلا هم ایشون سابقه اش رو داشتن
ولی در هر صورت در این مورد بهتر سعی کنن کمتر تحت فشار و هسترس باشن و در صورتی که حس مینمايند خیلی حاده با پزشک مشورت نمايند و هورمون ها بررسی بشه دوبار

گاهی اوقات هم ممکنه یک بهم ریختگی ساده باشه که با یک دوره ی درمانی قرص رفع میشه

اما در مورد تغذیه که اتفاقا خیلی در این مورد مهمه
جیگر بهترین نوع خوردنش برای جذب اهن کبابی هست اونم تقریبا نیمپز

جیکر سرخ شده و یا خیلی پخته و سوخته میزان مواد مفیدش از دست میده
دیگه اگر جیگر و چرخ نمايند که فکر نکنم چیزی ازش بمونه جیگر به اون لطیفی واقعا وقتی چرخش مینمايند چی ازش درمیاد؟!!!
به هر حال بهتر سعی کنید اداب غذایی شون رو عوض کنید چون سبزیجات و میوه جات به صورت خام هست که خیلی خاصیت داره و وقتی پخته میشن خیلی از خاصیت ها رو از دست میدن

و گوشت و جیگر رو به خاطر مریضی هایی که در خام خوردنش ایجاد کنه میپزند که در مورد جیگر کبابی اش بهترینه
نخوردن سیرابی و کله پاچه خیلی نمیتونه اثر گذار باشه چون چربی داره و خب اگر مشکل هورمونی یا سندرم قائدگی داشته باشن چربی زیاد هم براشون خوب نیست
تیروئید هم خب مشکلات خاص خودشو داره که باید داروهاشونو مصرف کرده باشن و ازمایش داده باشن تا رفع شده باشه و اگرنه دردسر ساز خواهد شد

و همین طور راجع به پرولاکتین که بالا بوده هم باید پیگیری بشه چون ممکنه باعث نازایی بشه
و ممکنه همین اختلال در چرخه قائدگیشون مربوط به پرولاکتینشون باشه که در مواقع عصبی مقدار ترشحش بیشتر هم میشه در این موارد
در کل پیشنهاد من اینه که سعی کنید رژیم غذاییشون و عوض کنید و جیگر کبابی بهشون بدین بخورن وهمچنین میوه هاو سبزیجات تازه
و بعد هم یک ازمایش کامل هورمونی در یک ازمایشگاه معتبر که هم وضعیت تیروئیدشون مشخص بشه هم پرولاکتینشون
+موضوع پرولاکتین رو جدی بگیرید

این که فرمودم ازمایشگاه معتبر هم جدی بگیرید چون الان بعضی جواب های ازمایش 180 در جه با هم فرق مینمايند در ضمن کم کاری تیروئید میتونه در پرولاکتین تاثیر بذاره و یا ناشتا نبودن هنگام خونگیری و یا حتی اگر قرص اعصاب مصرف نمايند

23:

مرسی بهاره جان

والا خانمم مدتها دنبال قرص گلوبیفر بود که تو کرمان و شیراز پیداش نکردیم...آخری تو یک داروخانه شیراز فرمودم مشابهشو بده که یک چیزی داد...خانمم راضیه و میگه با بدنم سازگاره...

احتمال میدم اون شربت هم نایاب شده باشه...خصوصا با اوضاعی که الان سر ورود دارو از خارج اومده همه داروخونه ها میگن اینها از قبل بوده...


24:

اما لینداجون اگه باردار باشن
اصلا قاعدگی رخ نمیده

دوست عزیز اول اینکه تیروئید همه ما داریم فقط شما نوع بیماری رو بگین که خانومتون هیپوتیروئیدیسم (پرکاری تیروئید) دارند یا هیپر تیروئیدوسیم(کم کاری تیروئید)دارند چون هرکدوم عوارض خاص خودشو دارند که ممکن دخیل باشه

و من فکرکنم خانوم شما از قرص های ضدبارداری درست هستقاده نکردن چون این قرص ها محتوی هستروژن هستند و میزان هستروژن خون افزایش میده و افزایش این هورمون روی هیپوتالاموس اثرکردو و باعث کاهش هورمون آزادنماينده هیپوتالاموس میشه و هیپوفیز پیشین نیز تحت تاثیر هیپوتالاموس اف اس هاش کمتری ترشح میکنه و تخمک گذاری انجام نمیشه و فولیکول رشد نمیکنه
و باعث جلوگیری از بارداری میشه
و درست هستفاده نکردن و قطع و وصل نابجا قرص عوارض داره که یکی از عوارض اون اثر سوء قرص که باعث نامنظمی مدت قاعدگی میشه و شرایط دیگه
از جمله داشتن کیست که اگه این باشه درصورت برطرف نشدنش برای بچه داری مشکل ایجاد میکنه و احتمال سقط بچه به وجود میاد و.....
خانوم شما باید آزمایش های هورمونی انجام بدن و سونوگرافی تا بشه به طور قطع نظر داد
درضمن خانومتون میتون ازمکمل ها هستفاده کنن و قرص های مکمل و.....


25:

شرمنده من فراموش کردم برای جوابتون نقل قول در پست بالا بگیرم.
و درارتباط با پرولاکتی‎(prl‎(‎ بنده این مورد که خود هورمون باعث این مشکلات نامنظمی شده باشه به هیچ وجه نمیدونم چون اصلا هورمون پرولاکتین بر غدهای برون ریز (غده های پستانی) اثر میکنه و باعث تحریک تولید شیر درپستان ها میشه و ربطی نداره
اما از این نظرکه چون از هورمون هایی که مانند fshاف اس هاش و lhال هاش که در قاعدگی دخیل بودند از هیپوفیز پیشین ترشح میشه میشه هشداری به نامنظمی ترشح هورمون ها از هیپوفیز پیشین دونست و از اونجایی کهfsh اف اس هاش و ال هاشمlh از اونجا ترشح میشن پی بردکه مشکوک به اختلالات هورمونی باشن وگرنه خود پرولاکتینprl تاثیری نمیتونه داشته باشه
امیدوارم براتون مفید باشه
عصرتون بخیر

26:

ممنون از پاسخگوئیت

والا با اونکه مقدار خیلی کمی چربی تو غذاها مصرف میکنه، چربی اضافه توی پهلوهاش داره...خیلی اهل پیاده روی نیست و همه جا رو با ماشین میره...قربونش برم جو جامعه هم مناسب نیست براش دوچرخه بگیرم...دوچرخه های باشگاهی مناسبن؟...

عده ای خوبیشونو میگن و عده ای بدشونو...



در مورد خوردن "جگر کبابی نیم پز" والا فکر کنم سخت ترین کار ممکن رو ازم خواستی...حاضره جدا بشه ولی لب به جگر نزنه! کم خونی داره، پوست بدنش زیاد ازحد روشنه و هر چند وقت یکبار به دکتر زنان مراجعه میکنه...ضمنا درست حدس زدی کم کاری تیروئید داره...

راستی به کاکائو علاقه وافری داره...اگه زیاد که بخوره جوش از صورتش میریزه بیرون...کافیه یک دونه پسته، گردو بخوره گوشاش به خارش میفته...


27:

ممنون از شما

معمولا توی مصرف قرص حالت قطع و وصلی براش رخ میده...

خبر ندارم خانمم قرص بارداری مصرف میکرده یا نه؟ اگر در گذشته درمانی داشته بهم چیزی نفرموده...یک مدت ناراحتی اعصاب پیدا کرده بوده و بگمونم قرص هم مصرف میکرده...در حال حاضر مصرفی نداره...

ضمن اینکه خودم آزمایش دادم و بهم فرمودن واریکوسل دارم...


28:

قرص ضد بارداری و....
بعضی خانوم ها قبل ازدواج قرص هایی مثل ال دی هستفاده میکنن که حتی یکبارشم باعث اختلال مداوم در روند چرخه میشه حتما از خانومتون بپرسید چون خیلی مهم هست
من یک سوال ازتون داشتم همسرتون احیانا اقدامی برای جوش های صورت و....نکرده؟
چون امروزه قرص های که دکترای پوست برای ریزش مو و....تجویز مینمايند چون اصولا هورمونی با بدن بعضی افراد نمیسازه و یا باعث کک و مک و لکه روی پوست یا مشکلات اختلالات قاعدگی میشه به این موضوع هم توجه کنید
خستگی و خشکی پوست و افزایش وزن و خواب آلودگی و کاهش تعداد ضربان قلب و کمبودانرژی ناشی از هیپوتیروئیدیسم یا به عبارتی
کم کاری تیروئید

واریکوسل شایع ترین علت قابل اصلاح ناباروری در مردان که یک بیماری خوش خیم اما درمان دارویی نداره و تنها روش درمان اون جراحی البته درمواردی جراحی میشه چون
انواع داره و بیشتر در افراد نابارور یا افرادی که جوان هستند و بچه دار نشدن حتی درصورت نابارور نبودن فردحتما برای پیشکیری از ناباروری انجام میشه
کسیکه واریکوسل داره حتما نابارور نیست چون
که با آزمایش باید دید که آیا باعث ناباروری شده یانه....
حالا چی درموردش میخواین که بدونید چون بحث مفصلی داره

29:

قرص ال دی فک کنم سالها پیش توی خونه رویت کردم...

به دکتر پوست و مو زیاد مراجعه نمیکنه...لوازم آرایش زیاد داره...عشق لاک، رژلب، ریمل، خرت و پرتایی که همه خانما بصورت و ناخنهاشون میزنن...موهاشم با اونکه رنگ مشکی قشنگی دارن مدام رنگ و وارنگ میکنه...

خالهایی به شکل کک مک روی صورتش وجود داره و چندتایی خال گوشتی (که غالبا زیر بغل یا پشت پلک چشم پیدا میشن) در گردنش وجود داره که خیلی هم بزرگ نشدن...

اگر یکی از دوستا یا خواهراش بگه فرضا فلان کرم، ژل یا لوسیون برا پوست خوبه...زمین و زمون رو بهم میدوزه تا اونو بخره...البته داروهایی که توی ماهواره تبلیغ میشن رو نمیخره اما اگر کارمندهای داروخونه بگن میخره و هستفاده میکنه...حالا یا کامل مصرف میکنه یا اینکه اگر علایمی دید مصرف نمیکنه...

در مورد ناباروری هم نمیدونم مشکل واقعی از سمت منه یا اون یا جفتمون؟...6 ساله ازدواج کردیم...اوایل پیشگیری میکردیم...3 سال پیش سقط جنین (40 روز به بالا) داشت...سقطش مقارن شد با اثاث کشی (از جم به کرمان) و ترسی که در همون ایام توی جاده بهش وارد شد...

برای بیماری خودم آزمایش دادم و فرمودن اسپرم زنده داری اما ناکافی ان...حقیقتش خودم هراس دارم از اینکه خودمو بدست تیغ جراحی دکترهای منفعتطلب کرمان بسپارم...

همسرم حاضر نشده با هم بریم یزد و جفتمون به درمان بپردازیم...البته مخالفتش بیشتر حالت خلقی داره و تصورم بر اینه که از عملهای جراحی احتمالی هراس داره...و اگر بکشیش حاضر نیست آمپول بزنه، مگر در شرف مرگ باشه که تزریق کنه...

خدا بگم چکار کنه مادرزنمو...

همه مشکلات این زن ریشه در تربیت کودکیش داره

ببخشید سر شما رو هم درد آوردم...بیشترش درددل بود

30:

اي بابا ..

اي بابا

31:

تصمیم گیری برای عمل بستگی به عامل های مختلفی مثل شدت واریکوسل سن بیمار و وضعیت بیمارتاهل و داشتن یا نداشتن فرزند داره درمواردی که بیمار واریکوسل گرید 2 یا 3 باشه و نابارور نیازبه عمل جراحی واریکوسلکتومی داره
اگرم واریکوسل بسیار ضعیف یا ساب کلینیکال توصیه به عمل نمیشه و فقط پیگیری مینمايند
درست خدمتتون فرمودن معمولا اگر تعداد اسپرم های سالم موجود درمایع خارج شده از بدن از 20 میلیون در هر میلی لیتر کمترباشه فردعقیم هست و فعلا که اگه آزمایش مطمئنه مشکل ناباروری از شماست تا اینجاو شما به درمان نیاز دارید که درمان ساده ای و اصلا هراسی نداشته باشید چون کاملا قابل حله فقط باید اقدام به درمان کنید عملی ساده ای هم هست و حتی دقیقا همون روز مرخص میشن
توکلتون به خدا باشه
و نگرانی به دلتون اصلا راه ندید

32:

ممنون از راهنمائیتون
این سری احتمال 90% با بالا برم یزد...دکترهای کرمان اکثرشون دقیق نیستن...واریکسولی که دکتر برام تشخیص داد ورم نداشت و با سونو رویت شد...توی جراحی چیزی رو اضافه برمیدارن یا اضافه میزارن...شنیدم برای جراحی واریکوسل رگها رو برشهایی میزنن تا جریان خون داخل بیضه ها بربرنامه بشه...و همچنین شنیدم عمل عوارض داره و بیماری گره خوردگی رگها مجددا برمیگرده...

معمولا سپس عمل چه توصیه هایی میشه؟

33:

عالی بود ممنونم

34:

به شدت هستفاده کردم از مقاله.ممنون از هستارتر
یک روانشناس به من فرموده بود اسم این بیماری افسردگی قبل از قاعدگی هستش و با مصرف ویتامین ب6 بهتر میشه.

تا حدود زیادی تاثیر داشت.

علائم فوق در من بیداد میکنن.

مخصوصا درد عضلات به شکل درد زانو و کمر حتی تا مطب ارتوپد هم من رو میکشونه!
بطور کلی یکی دو هفته در ماه از این علائم خلاصی دارم.



70 out of 100 based on 60 user ratings 910 reviews